Améliorer sa puissance maximale aérobie (PMA)

Améliorer sa puissance maximale aérobie (PMA)

Pourquoi améliorer sa puissance maximale aérobie (PMA)?  Certains individus soutiennent avec conviction que la Puissance Maximale Aérobie (PMA) est la clé de tout, faisant d'elle leur principal atout. À l'inverse,...